一覧へ戻る
KR EN JP

キヌア半熟卵80

調理 10分 難易度 NORMAL 545 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #地中海式ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • ブラックペッパー 1 g
  • 塩 1 会分(1/3小さじ)
  • 粒マスタード 3 g
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • 半熟卵 1 会分(2個)
  • キヌア 80 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 57.09 g 42%
たんぱく質 23.81 g 17%
脂質 24.75 g 41%
提供量 195g
調理手順
  1. 1

    キヌアを茹でる

  2. 2

    半熟卵を小さく切る

  3. 3

    すべての材料を混ぜながら卵を潰す

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘