キャベツの葉を沸騰したお湯でさっとゆでる
鶏むね肉を茹でて一口サイズに裂く
卵を溶いてスクランブルエッグを作る
湯通ししたキャベツの上に鶏むね肉とスクランブルエッグをのせる
キャベツで具材を包み、ラップの形にする
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