ティラミス オナオ

難易度 EASY 53 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • オートミール(無糖) 30 g
  • アルロースパウダー 8 g
  • アメリカーノ 50 ml
  • アイスランドヨーグルト マイルド 40 g
  • アルロース液体 5 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 16.58 g 67%
たんぱく質 5.02 g 20%
脂質 1.43 g 13%
提供量 133g
調理手順
  1. 1

    マスカルポーネチーズと砂糖をなめらかになるまで混ぜます

  2. 2

    卵黄を加えてよく混ぜます

  3. 3

    エスプレッソにレディーフィンガーを素早く浸します

  4. 4

    ケーキ型に浸したレディーフィンガーを敷きます

  5. 5

    チーズクリームをレディーフィンガーの上に広げます

  6. 6

    レディーフィンガーとクリームを交互に重ねて層を作ります

  7. 7

    一番上にクリームを塗り、ココアパウダーを振りかけます

  8. 8

    冷蔵庫で3時間以上寝かせます

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