キャベツと鶏むね肉と豆腐の炒め物

キャベツと鶏むね肉を一口大に切って準備します。

豆腐を崩して、水気がなくなるまで炒めます。

卵1個を溶いて豆腐に加え、フライパンの片側に寄せておきます。

新しいフライパンにオリーブオイルを入れ、キャベツを炒めます。

鶏むね肉も一緒に炒め、この時に醤油を1スプーン加えます。

一緒に炒めて、スリラチャ1スプーン、唐辛子粉1スプーン、みじん切りニンニク1スプーンを入れて炒め合わせます。

事前に炒めた豆腐を加え、低糖オイスターソースを1スプーン入れてさらに炒めます。

耐熱皿に移して上にピザチーズを散らし、電子レンジで4分加熱します。