ギリシャヨーグルトアイスクリーム

調理 5分 難易度 EASY 135 kcal
#ギリシャヨーグルト #アイスクリーム #手作りデザート #ヘルシースナック #低カロリースイーツ #ダイエットデザート #ヨーグルトレシピ #冷凍デザート #プロテインデザート #簡単調理
画像準備中
材料
主材料
  • アロロース液状 4 スプーン
  • バナナ 50 g
  • ブルーベリー 1.5 人分(10個)
  • フーディス ギリシャヨーグルト 無糖 低脂肪 1 回分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 80.5 g 87%
たんぱく質 6.76 g 7%
脂質 2.15 g 5%
提供量 260g
調理手順
  1. 1

    ギリシャヨーグルトとはちみつをボウルに入れてよく混ぜる

  2. 2

    混ぜたものを容器に入れて平らにする

  3. 3

    冷凍庫で3~4時間以上しっかりと固める

  4. 4

    適当な大きさにすくって器に盛る

  5. 5

    お好みのトッピング(フルーツ、ナッツなど)をのせる

AI 채팅 아이콘