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マーラロゼ鶏

うん

595 kcal
#マーラロゼ鶏 #マーラロゼ #中華料理 #フュージョン料理 #辛い料理 #ロゼソース #マーラータン #鶏肉料理 #クリームパスタ #中華フュージョン
画像準備中
材料
主材料
  • チェダーチーズ 1 人前
  • 青唐辛子 20 g
  • 玉ねぎ 50 g
  • カップヌードルマーラータン 1 個
  • 牛バラ肉スライス 100 g
  • エリンギ 50 g
  • 湯通ししたエノキタケ 50 g
調味料/ソース
  • オリーブオイル 10 スプーン
  • みじん切りニンニク 5 ティースプーン
  • アーモンドブリーズ（無糖） 190 パック
栄養サマリー
炭水化物 49.86 g 33%
たんぱく質 33.48 g 22%
脂質 29.81 g 45%
提供量 539.7g
調理手順
  1. 1

    鶏肉やエビなどの材料を一口大に切ります。

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、みじん切りのニンニクと生姜を炒めます。

  3. 3

    鶏肉とエビを加えて火を通します。

  4. 4

    マーラーソースとロゼソースを加えてよく混ぜます。

  5. 5

    牛乳と生クリームを入れて、なめらかになるまで煮ます。

  6. 6

    野菜と麺を加えて火を通します。

  7. 7

    塩とコショウで味を調え、お皿に盛り付けます。

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