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ダイエットブラウニー

難易度 EASY 277 kcal
#ダイエットブラウニー #低カロリー #健康おやつ #ホームベーキング #簡単ベーキング #砂糖不使用おやつ #プロテインデザート #ブラウニー #チョコレートおやつ #おうちで作る
画像準備中
材料
主材料
  • アルロースシロップ 2 スプーン
  • 無糖ココアパウダー 20 g
  • バナナ 1 個
  • 生卵 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 71.27 g 72%
たんぱく質 12.75 g 13%
脂質 6.87 g 16%
提供量 265g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱します

  2. 2

    バナナをよく潰します

  3. 3

    卵、バナナ、無糖ココアパウダー、アーモンドパウダーをボウルに入れて混ぜます

  4. 4

    はちみつとベーキングパウダーを加えてよく混ぜ合わせます

  5. 5

    オイルを塗った型に生地を流し入れます

  6. 6

    180度のオーブンで20分焼きます

  7. 7

    冷ましてから食べやすい大きさにカットします

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