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かぼちゃパン

調理 30分 難易度 EASY 299 kcal
#低糖質 #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 2 個
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 8 g
  • アロース液 25 ml
  • かぼちゃ（蒸したもの） 350 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 53.49 g 57%
たんぱく質 18.02 g 19%
脂質 10.02 g 24%
提供量 493g
調理手順
  1. 1

    かぼちゃをよく洗い、皮と種を取り除いて蒸します

  2. 2

    蒸したかぼちゃをつぶして冷まします

  3. 3

    つぶしたかぼちゃに小麦粉、イースト、牛乳、砂糖、塩を加えてこねます

  4. 4

    生地を一次発酵させます

  5. 5

    生地を分割して丸めます

  6. 6

    二次発酵後、表面に牛乳を塗ります

  7. 7

    180度に予熱したオーブンで20分焼きます

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