オートミールツナ卵おかゆ朝食

Name: オートミールツナ卵おかゆ 朝食
Total time: 5 min
Yield: 218 g
Ingredients: ライトツナ ザ・マイルド 135 缶; 全粒オーツご飯（カップ） 30 g; アーモンドブリーズ ニュートリプラス プロテイン 50 ml; 韓国のり入り醤油 3 g

調理 5分難易度 EASY 311 kcal

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