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ライスペーパーキャベツ卵焼き

調理 20分 難易度 EASY 375 kcal
#低炭水化物 #低カロリー #高タンパク #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • モン ライスペーパー 24 g
  • 生卵 158 g
  • 生キャベツ 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 37.49 g 41%
たんぱく質 24 g 26%
脂質 13.27 g 33%
提供量 382g
調理手順
  1. 1

    キャベツを細かく刻む

  2. 2

    卵をボウルに割り入れてよく溶く

  3. 3

    キャベツとライスペーパーを卵液に入れて混ぜる

  4. 4

    塩と胡椒で味を調える

  5. 5

    フライパンに油をひき、生地を流し入れて両面を焼く

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