ナスのラザニア（修正版）
材料
主材料
- イタリアンシュレッドチーズ 30 g
- リコッタ（全乳）チーズ 30 g
- ピザ用シュレッドチーズ 120 g
- ポミトマトジュース 400 g
- 豚もも肉 360 g
- オリーブオイル 3 スプーン
- 生ナス 3 個
- ミルクトルティーヤ 90 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
97.01 g
22%
たんぱく質
129.73 g
29%
脂質
96.56 g
49%
調理手順
-
1
ナスを縦にスライスします。
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2
塩をふりかけ、10分間置いて水分を抜きます。
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3
フライパンにオリーブオイルを熱し、ナスの両面を焼きます。
-
4
トマトソースとゆでたレンズ豆を混ぜます。
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5
焼いたナス、トマトソース、リコッタチーズを順番に重ねます。
-
6
180度のオーブンで20分焼いて完成です。
