ナスのラザニア
材料
主材料
- 生ニンニク 10 g
- イタリアンすりおろしチーズ 30 g
- リコッタ全乳チーズ 45 g
- シュレッドピザチーズ 120 g
- ポミトマトジュース 400 g
- 豚もも肉 360 g
- オリーブオイル 3 スプーン
- 生ナス 3 個
- ミルクトルティーヤ 90 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
100.55 g
22%
たんぱく質
131.38 g
29%
脂質
98.23 g
49%
調理手順
-
1
ナスを薄くスライスする
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2
ナスを塩につけて10分おく
-
3
トマトソースを用意する
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4
フライパンにオリーブオイルを熱し、ナスの両面を焼く
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5
ラザニア皿にナス、トマトソース、チーズを層になるように重ねる
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6
180度のオーブンで20分焼く
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7
出来上がったラザニアを食べやすい大きさに切る
