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きゅうりサラダ2

348 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • エクストラバージンオリーブオイル ピクード 23 ml
  • 生きゅうり 1330 g
調味料/ソース
  • アロース液状 10 ml
  • 搾りレモン果汁 15 ml
栄養サマリー
炭水化物 47.3 g 43%
たんぱく質 14.11 g 13%
脂質 21.49 g 44%
提供量 1378g
調理手順
  1. 1

    きゅうりをきれいに洗い、薄切りにします

  2. 2

    玉ねぎを千切りにします

  3. 3

    にんじんを細切りにします

  4. 4

    ボウルにきゅうり、玉ねぎ、にんじんを入れてよく混ぜます

  5. 5

    酢、砂糖、塩、ごま油を加えて和えます

  6. 6

    最後にごまをふりかけて仕上げます

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