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サラダ

236 kcal
#サラダ #ダイエット #ベジタリアン #簡単料理 #健康食 #低カロリー #野菜 #ビタミン #ホームメイド #朝食
画像準備中
材料
主材料
  • ミニトマト 435 g
  • 黄パプリカ 240 g
  • 赤パプリカ 255 g
  • サラダ用野菜ミックス 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 56.22 g 80%
たんぱく質 10.21 g 14%
脂質 1.8 g 6%
提供量 970g
調理手順
  1. 1

    新鮮な野菜をきれいに洗い、水気をよく切る

  2. 2

    きゅうり、トマト、玉ねぎなどの材料を一口サイズに切る

  3. 3

    ボウルに準備した野菜とドレッシングを入れて、よく混ぜる

  4. 4

    皿に盛り付け、付け合わせの材料をのせる

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