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かぼちゃと卵のサラダ

297 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • マイノーマル マヨネーズ 0.5 スプーン
  • ゆで卵 2 個
  • ババムかぼちゃ 0.5 袋
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 27.53 g 37%
たんぱく質 13.74 g 19%
脂質 14.32 g 44%
提供量 225g
調理手順
  1. 1

    かぼちゃは皮ごとよく洗い、一口サイズに切ります。

  2. 2

    沸騰したお湯でかぼちゃを10分ほど蒸します。

  3. 3

    ゆで卵の殻をむいて粗く潰します。

  4. 4

    蒸したかぼちゃも潰します。

  5. 5

    潰したかぼちゃと卵をボウルに入れ、マヨネーズ、塩、こしょうを加えてよく混ぜます。

  6. 6

    器に盛り付けて完成です。

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