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プロテインワッフル

難易度 EASY 343 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 2 個
  • アーモンドブリーズ オリジナル 60 ml
  • ミルフォーユ プロテインバー 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 15.87 g 18%
たんぱく質 44.78 g 51%
脂質 12.2 g 31%
提供量 220g
調理手順
  1. 1

    オートミール粉、プロテインパウダー、ベーキングパウダー、塩をボウルに入れて混ぜます。

  2. 2

    卵、牛乳、バニラエキスを加えて生地を作ります。

  3. 3

    ワッフルメーカーを予熱し、生地を流し入れます。

  4. 4

    約3～5分ほど焼きます。

  5. 5

    焼き上がったワッフルにフルーツやヨーグルトを添えて提供します。

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