一覧へ戻る
KR EN JP

無糖トマトパスタ

523 kcal
#ダイエット #ヴィーガン #低糖質 #低カロリー #地中海式食事
画像準備中
材料
主材料
  • 無糖トマトソース 0.1 イン分
  • パスタ麺（スパゲッティーニ） 100 g
調味料/ソース
  • オリーブオイル 10 スプーン
  • 生ニンニク 6 片
栄養サマリー
炭水化物 82.32 g 62%
たんぱく質 18.06 g 14%
脂質 14.5 g 25%
提供量 303g
調理手順
  1. 1

    ミニトマトを半分に切る

  2. 2

    玉ねぎとニンニクを薄切りにする

  3. 3

    全粒粉パスタを茹でる

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを敷き、ニンニクと玉ねぎを炒める

  5. 5

    ミニトマトを加えて一緒に炒めてソースを作る

  6. 6

    塩とコショウで味を調える

  7. 7

    茹でたパスタを加えてソースとよく混ぜる

  8. 8

    バジルをのせて仕上げる

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘