りんごとキャベツのトルティーヤ
材料
主材料
- 茹でた鶏むね肉 50 g
- 生キャベツ 20 g
- りんご 100 g
- ほうれん草トルティーヤ（小） 25 g
調味料/ソース
- 塩 1 회분(1/3작은술)
- アロロースシロップ 10 スプーン
- 百年発酵黒酢 10 ml
- ピーナッツバター 20 g
栄養サマリー
炭水化物
39.4 g
46%
たんぱく質
20.38 g
24%
脂質
11.64 g
30%
調理手順
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1
りんごとキャベツを洗って薄く千切りにする
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2
トルティーヤの上に千切りにしたりんごとキャベツをのせる
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3
お好みのソースをかける
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4
トルティーヤをくるくる巻き、フライパンに少量の油をひいて両面がきつね色になるまで焼く
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5
食べやすい大きさに切る
