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かぼちゃのもちもち黒ごまパン

109 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • かぼちゃ（蒸したもの） 150 g
  • じゃがいもでんぷん 15 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 26.76 g 91%
たんぱく質 1.64 g 6%
脂質 0.41 g 3%
提供量 165g
調理手順
  1. 1

    かぼちゃは皮と種を取り除き、ゆでてつぶします。

  2. 2

    もち米粉、砂糖、塩をかぼちゃに加えてこねます。

  3. 3

    生地を小さく分けて、丸く成形します。

  4. 4

    成形した生地を黒ごまにまんべんなくまぶします。

  5. 5

    フライパンに少量の食用油をひき、弱火で両面がきつね色になるまで焼きます。

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