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ㄴㅊㅊㅋㅊㄹㅁ

1,888 kcal
#高タンパク #低カロリー #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • ダークチョコチップ 30 g
  • ローストマカダミアナッツ 20 g
  • ローストクルミ 20 g
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 10 g
  • ココナッツシュガー 50 g
  • 豆乳 60 ml
  • ヴィーガンピーナッツバター 50 g
  • 米粉 190 g
  • じゃがいもでん粉 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 336.16 g 69%
たんぱく質 33.91 g 7%
脂質 51.35 g 24%
提供量 530g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉を一口大に切る

  2. 2

    野菜（ブロッコリー、玉ねぎ、パプリカ）を下処理して切る

  3. 3

    熱したフライパンにオリーブオイルをひき、鶏むね肉を焼く

  4. 4

    野菜を加えて一緒に炒める

  5. 5

    塩とコショウで味を調える

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