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ダイエットチョコファッジ（アロロスパウダー使用）

調理 5分 難易度 EASY 184 kcal
#ダイエット #チョコファッジ #低カロリーデザート #アロロス #簡単デザート #低糖質おやつ #健康デザート #ホームベーキング #チョコレートデザート #ダイエットおやつ
画像準備中
材料
主材料
  • アロロスパウダー 30 g
  • 生卵 50 g
  • Maeil無糖豆乳 30 g
  • ココアパウダー 25 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 33.48 g 48%
たんぱく質 12.63 g 18%
脂質 10.66 g 34%
提供量 135g
調理手順
  1. 1

    ダークチョコレートを細かく砕きます

  2. 2

    電子レンジ対応のボウルにダークチョコレート、アロロスパウダー、低脂肪ミルクを入れます

  3. 3

    電子レンジで30秒ずつ何度か加熱し、よく溶かします

  4. 4

    均一になるまで混ぜた後、バニラエキストラクトを加えます

  5. 5

    ベーキングペーパーを敷いた型にファッジ生地を流し込みます

  6. 6

    冷蔵庫で2時間以上冷やし固めます

  7. 7

    食べやすい大きさにカットします

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