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バナナピーナッツバター

277 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ピーナッツバター(ピーナッツジャム) 0.5 回分(2スプーン)
  • サワードウ ドイツ風ライ麦パン 45 g
  • バナナ 85 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 43.51 g 61%
たんぱく質 7.55 g 11%
脂質 8.93 g 28%
提供量 145g
調理手順
  1. 1

    バナナの皮をむき、適当な大きさにカットします。

  2. 2

    バナナにピーナッツバターを均等に塗ります。

  3. 3

    お好みでバナナの上にナッツやはちみつをトッピングします。

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