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チョコプロテインブレッド

調理 10分 難易度 EASY 325 kcal
#チョコブレッド #プロテインブレッド #高タンパクパン #ヘルスフード #ダイエットおやつ #オートミールパン #バナナブレッド #ベーキング #高タンパクおやつ #ケトパン
画像準備中
材料
主材料
  • ステビア 5 g
  • 生卵 1 個
  • コンゴク牛乳 70 ml
  • 一食シェイク チョコクランチ味 20 g
  • パーフェクトパワーシェイク ホエイプロテイン チョコ味 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 22.08 g 26%
たんぱく質 38.83 g 46%
脂質 10.2 g 27%
提供量 180g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱する

  2. 2

    バナナをフォークで潰す

  3. 3

    ボウルに潰したバナナ、プロテインパウダー、ココアパウダー、オートミール、アーモンドミルク、ベーキングパウダー、卵を入れてよく混ぜる

  4. 4

    フライパンに油を薄く敷く

  5. 5

    生地をフライパンに流し入れる

  6. 6

    予熱したオーブンで25〜30分焼く

  7. 7

    粗熱を取ってから食べる

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