一覧へ戻る
KR EN JP

キャロットラペ

調理 10分 難易度 EASY 47 kcal
#ダイエット #ヴィーガン #低カロリー #地中海食
キャロットラペ 完成写真
材料
主材料
  • アロース液体 1 スプーン
  • バルサミコ酢 10 g
  • ホールグレインマスタード 10 g
  • 生にんじん 70 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 22.86 g 84%
たんぱく質 1.44 g 5%
脂質 1.27 g 11%
提供量 110g
調理手順
  1. 1

    にんじんを細く千切りにします。

  2. 2

    少量の塩をふりかけ、10分ほど漬けておきます。

  3. 3

    にんじんの水気をしっかり絞ります。

  4. 4

    オリーブオイル、レモン汁、胡椒、砂糖を加え、よく混ぜます。

  5. 5

    ナッツを刻んで加え、軽く和えます。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘