醤油とみじん切りのニンニクを鶏むね肉と一緒に炒めた料理です。
鶏むね肉を一口大に切る。
ニンニクをスライスする。
ボウルに醤油、オリゴ糖、料理酒、みじん切りのニンニクを入れてソースを作る。
フライパンに食用油をひき、ニンニクを炒めて香りを立てる。
鶏むね肉を加えて両面を焼き、ソースを加えて一緒に炒める。
鶏むね肉にソースがよく染み込んだら皿に盛り付けて完成。
궁금한 모든 것을 물어보세요!
안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!
질문하기
