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練乳クリームラテ ギリシャ風クッパ

292 kcal
#低糖質 #高タンパク #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • シナモンパウダー 1 g
  • アーモンドブリーズ 無糖 0.8 パック
  • ローストアーモンド 5 個
  • フライミル グラノーラ ソルテッドキャラメル 10 g
  • ギリシャヨーグルト マイルド 50 g
  • フライミル サツマイモ 1 回分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 34.53 g 42%
たんぱく質 27.91 g 34%
脂質 9.05 g 25%
提供量 263g
調理手順
  1. 1

    ギリシャヨーグルトに練乳を加え、よく混ぜる

  2. 2

    エスプレッソを抽出する

  3. 3

    カップに練乳ギリシャヨーグルトを入れる

  4. 4

    上からエスプレッソをゆっくり注ぎ、層を作る

  5. 5

    冷たく飲みたい場合は氷を加える

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