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バナナロール

調理 5分 314 kcal
#低糖質 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ミルクトルティーヤ 45 g
  • ピーナッツバターオリジナル 10 g
  • バナナ 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 58.3 g 70%
たんぱく質 6.67 g 8%
脂質 8.1 g 22%
提供量 205g
調理手順
  1. 1

    バナナの皮をむき、縦にカットします

  2. 2

    トルティーヤの上にバナナをのせます

  3. 3

    お好みのトッピング（例：ピーナッツバター、ナッツ類）をのせます

  4. 4

    トルティーヤを巻いて、油をひかずに弱火で焼きます

  5. 5

    きつね色になったら食べやすい大きさにカットします

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