一覧へ戻る
KR EN JP

ジャガイモとわかめのスープ

調理 20分 難易度 EASY 363 kcal
#低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 水 1100 ml
  • 蒸しジャガイモ 289 g
  • ごま油 15 ml
  • 乾燥わかめ 16 g
調味料/ソース
  • ヨンドゥ 25 ml
栄養サマリー
炭水化物 51.29 g 55%
たんぱく質 10.4 g 11%
脂質 14.39 g 34%
提供量 1445g
調理手順
  1. 1

    ジャガイモとわかめをきれいに下ごしらえする

  2. 2

    戻したわかめをごま油で炒める

  3. 3

    角切りにしたジャガイモを加えて炒める

  4. 4

    水とみじん切りのにんにくを加えて煮る

  5. 5

    薄口しょうゆと塩で味を調える

  6. 6

    ジャガイモが柔らかくなるまで煮て完成

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘