ポークネックカレー
材料
主材料
- ビーフカレー やや辛口 1 個
- 冷凍オーガニック野菜ミックス 90 g
- 冷凍ブロッコリー 90 g
- 豚ネック肉（生） 120 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
24.11 g
20%
たんぱく質
33 g
27%
脂質
28.08 g
53%
調理手順
-
1
豚のネック肉を一口大に切る
-
2
玉ねぎとジャガイモを角切りにする
-
3
フライパンに油を入れて豚肉を炒める
-
4
玉ねぎとジャガイモを加えて一緒に炒める
-
5
カレーパウダーと水を入れて煮る
-
6
材料が煮えるまで中火で煮込む
-
7
皿に盛り付けて完成
