一覧へ戻る
KR EN JP

豆乳

262 kcal
#ヴィーガン #低カロリー #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • 水（ミネラルウォーター） 250 杯
  • 塩 4 g
  • ピーナッツバター（クリーミー） 25 g
  • 国産大豆の豆腐 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 12.22 g 19%
たんぱく質 13.95 g 21%
脂質 17.33 g 60%
提供量 50179g
調理手順
  1. 1

    白大豆を十分に浸す

  2. 2

    浸した白大豆をきれいに洗う

  3. 3

    鍋に白大豆と水を入れて茹でる

  4. 4

    茹でた白大豆の皮をむく

  5. 5

    白大豆と茹で汁をミキサーに入れてなめらかになるまで混ぜる

  6. 6

    こし器でこして豆乳を作る

  7. 7

    冷ましてから食べる

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘