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キャベツクリームパスタ

562 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • サンハチーズ ダブルアップ チェダースライスチーズ 2 枚
  • 生キャベツ 200 g
  • ホイップクリーム 100 ml
調味料/ソース
  • 塩 2 回分(小さじ1/3)
  • ブラックペッパー 2 g
  • 唐辛子パウダー 1 g
栄養サマリー
炭水化物 22.45 g 16%
たんぱく質 13.93 g 10%
脂質 47.4 g 75%
提供量 353g
調理手順
  1. 1

    キャベツを千切りにする

  2. 2

    玉ねぎとニンニクをみじん切りにする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、ニンニクと玉ねぎを炒める

  4. 4

    キャベツを加えて柔らかくなるまで炒める

  5. 5

    牛乳と生クリームを加えて煮る

  6. 6

    パスタ麺を茹でてフライパンに入れ、ソースと和える

  7. 7

    塩とコショウで味を調える

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