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エッグマヨベーグルサンドイッチ

調理 5分 難易度 EASY 288 kcal
#エッグマヨベーグル #サンドイッチ #簡単レシピ #ブランチ #卵料理 #ベーグルサンドイッチ #マヨネーズ #朝食 #ホームカフェ #ピクニックレシピ
画像準備中
材料
主材料
  • ノルダム ベーグル プレーン 0.5 個
  • 感動卵 1 個
調味料/ソース
  • マヨネーズ 5 g
栄養サマリー
炭水化物 30.82 g 41%
たんぱく質 16.05 g 22%
脂質 12.23 g 37%
提供量 125g
調理手順
  1. 1

    ベーグルを半分にカットします。

  2. 2

    卵をゆでて、つぶします。

  3. 3

    つぶした卵にマヨネーズ、塩、コショウを加えて混ぜます。

  4. 4

    ベーグルにエッグマヨをのせます。

  5. 5

    お好みでレタスやトマトを追加します。

  6. 6

    ベーグルをかぶせてサンドイッチに仕上げます。

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