ジコバレシピ（2番目のレシピ）600g
https://youtube.com/shorts/QRWgINHXuEs?si=VTnso1tZA9L-5XOl
材料
主材料
- オリーブオイル 1 スプーン
- 長ねぎスライス 100 g
- 鶏もも肉 600 g
調味料/ソース
- 料理酒 30 g
- 低糖オイスターソース 10 g
- アロロース液体 80 スプーン
- みじん切りニンニク 30 ティースプーン
- 濃口醤油 30 ml
- 唐辛子粉 6 スプーン
栄養サマリー
炭水化物
94.34 g
26%
たんぱく質
119.5 g
33%
脂質
63.81 g
40%
調理手順
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1
鶏もも肉にオリーブオイルをかけて焼く
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2
細かい唐辛子粉 大さじ1、青唐辛子粉 大さじ1、黒砂糖 大さじ4（白砂糖より甘さや風味が異なります）、濃口醤油 大さじ2、みじん切りニンニク 大さじ2、水あめ 大さじ4、ジンジャーパウダー 小さじ1、ダシダ 小さじ2
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3
味の素 小さじ2、黒胡椒 小さじ1、オイスターソース 小さじ2、みりん 大さじ2、水 大さじ2、冷蔵庫で最低24時間漬け込み必須
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4
全てのソースを一度に入れると味が濃くなるので、調整しながら加えて下さい
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5
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