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オートミールとギリシャヨーグルトのピタブレッド

難易度 EASY 248 kcal
#オートミール #ギリシャヨーグルト #ピタブレッド #ヘルシー料理 #朝食 #簡単レシピ #ブランチ #高たんぱく #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • 水（ミネラルウォーター） 400 ml
  • オートミール（無糖） 200 g
  • 有機我が家の無糖プレーンヨーグルト 200 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 29.68 g 47%
たんぱく質 11.18 g 18%
脂質 10.04 g 36%
提供量 800g
調理手順
  1. 1

    オートミールを牛乳に浸します。

  2. 2

    浸したオートミールをギリシャヨーグルトと混ぜ合わせます。

  3. 3

    ピタブレッドの上にオートミールとギリシャヨーグルトのミックスをのせます。

  4. 4

    バナナやブルーベリーなどのトッピングを加えます。

  5. 5

    はちみつをかけて完成です。

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