黒ごまプロテインオートプリン（アーモンドトッピング）

Name: 黒ごまプロテインオートプリン（アーモンドトッピング）
Yield: 145 g
Ingredients: ローストアーモンド 5 個; アリュロースシロップ 10 ml; 無調整豆乳99.9% 70 ml; リアルダイエット食事代用プロテインシェイク 黒ごま味 30 g; クイックオートミール 30 g

難易度 EASY 279 kcal

#黒ごまプリン #プロテインプリン #オートプリン #健康おやつ #ダイエットフード #アーモンドトッピング #高タンパクデザート #食事代用 #ベジフード #朝ごはん