そばゆで豚キンパ
材料
主材料
- 青じそ 5 g
- 卵焼き（薄焼き） 50 g
- 豚すね肉（ゆでたもの） 100 g
- そば麺 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
43.79 g
40%
たんぱく質
40.32 g
36%
脂質
11.83 g
24%
調理手順
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1
そば麺を茹でて冷水で洗い、水気を切る
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2
豚肉（ゆで用）を玉ねぎ、長ねぎ、にんにくと一緒に茹でて火を通した後、食べやすい大きさに切る
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3
キンパ用のりの上にそば麺を均等にのせる
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4
茹でた豚肉、千切りきゅうり、千切りにんじん、たくあん、大葉を順番にのせる
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5
具材をしっかり巻いてキンパの形にする
-
6
食べやすい大きさに切り、好みに合わせてマスタードソースまたは醤油ソースを添えて提供する
