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ミニサラダ

23 kcal
#サラダ #ミニサラダ #ダイエット #健康食 #野菜料理 #低カロリー #簡単レシピ #ブランチ #ヴィーガン #夏の料理
画像準備中
材料
主材料
  • サラダ用ミックス野菜 50 g
  • 冷凍ブルーベリー 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 5.25 g 77%
たんぱく質 0.89 g 13%
脂質 0.31 g 10%
提供量 80g
調理手順
  1. 1

    サラダ用野菜をきれいに洗い、一口大にカットします。

  2. 2

    ミニトマト、きゅうり、アボカドを食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    小さなボウルでドレッシングの材料を混ぜます。

  4. 4

    お皿に野菜、アボカド、ミニトマトを盛り付けます。

  5. 5

    ドレッシングをかけてやさしく和えます。

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