タッカルビ
材料
主材料
- アルロース シロップ 1 スプーン
- みじん切りニンニク 1 ティースプーン
- ごま油 1 スプーン
- ヤンジョ 醤油 501 20 g
- 唐辛子粉 1 スプーン
- コチュジャン 1 テーブルスプーン
- 鶏むね肉 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
27.1 g
34%
たんぱく質
26.36 g
33%
脂質
11.82 g
33%
調理手順
-
1
鶏肉と野菜を食べやすい大きさに切ります。
-
2
鶏肉に調味料を加えて漬け込みます。
-
3
フライパンに油をひき、味付けした鶏肉を炒めます。
-
4
玉ねぎ、さつまいも、キャベツ、トッポッキなどを加え、一緒に炒めます。
-
5
全ての材料に火が通るまで炒めたら完成です。
