カリウム爆弾きゅうりチーズトマトサラダ
材料
主材料
- トマト 1.5 個
- モッツァレラチーズ 1 一握り（手のひら）
- 生きゅうり 0.5 個
調味料/ソース
- 液状アロロース 60 スプーン
- ブラックペッパー 1 g
- 塩 1 一握り（1/3小さじ）
- オリーブオイル 10 スプーン
栄養サマリー
炭水化物
57.48 g
48%
たんぱく質
16.31 g
14%
脂質
20.51 g
38%
調理手順
-
1
トマトは十字に切り込みを入れ、沸騰したお湯で20〜30秒茹でた後、冷水で冷まして皮をむきます。
-
2
きゅうり半分、モッツァレラチーズ、皮をむいたトマトを角切りにしてすべて混ぜ、ソースをかけて召し上がってください。
