マンゴーとラッシーに使う材料を準備する。
マンゴーの皮をむき、果肉を細かく切る。
ギリシャヨーグルト、牛乳、プロテインパウダー、はちみつをミキサーに入れる。
切ったマンゴーも一緒に入れて、なめらかになるまで混ぜる。
氷を加えて、もう一度ミキサーにかける。
カップに注いで完成。
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