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手作りオナオ

難易度 EASY 209 kcal
#手作りオナオ #韓国料理 #炒め物 #簡単レシピ #豚肉 #家庭料理 #野菜炒め #食事メニュー #ホームクック
画像準備中
材料
主材料
  • アーモンドブリーズ オリジナル 20 ml
  • より濃厚なプレーンヨーグルト 純粋 50 ml
  • ロールドオーツ 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 30.67 g 58%
たんぱく質 5.23 g 10%
脂質 7.39 g 32%
提供量 110g
調理手順
  1. 1

    豚肉を一口大に切ります。

  2. 2

    玉ねぎとパプリカを細切りにします。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき、材料を炒めます。

  4. 4

    醤油、砂糖、にんにくを加えてさらに炒めます。

  5. 5

    出来上がった材料をお皿に盛り付けます。

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