鶏むね肉とポテトのピザ

ポテトを細切りにしてエアフライヤーで焼き、サルサソースを塗って鶏むね肉とチーズをのせて、もう一度焼きます。

調理 20分 難易度 EASY 317 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低カロリー
鶏むね肉とポテトのピザ 完成写真
材料
主材料
  • カークランド シグネチャー エクストラバージンオリーブオイル 1 ml
  • ハバネロサルサソース 70 g
  • シュレッド モッツァレラチーズ 30 g
  • 生鶏むね肉 95 g
  • じゃがいも(生) 145 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 27.22 g 35%
たんぱく質 31.59 g 41%
脂質 8.21 g 24%
提供量 341g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉を茹でるか焼いて細かく裂きます。

  2. 2

    じゃがいもを薄くスライスし、水に浸してでんぷんを除去します。

  3. 3

    フライパンにじゃがいもを並べ、円形に配置して弱火で軽く火を通します。

  4. 4

    火を通したじゃがいもの上にトマトソース、鶏むね肉、玉ねぎ、パプリカ、チーズをのせます。

  5. 5

    蓋をしてチーズが溶けるまで弱火で加熱します。

  6. 6

    完成したポテトピザを切って、皿に盛り付けます。

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