黒ごまエンゼル細麺豆乳冷やし麺

370 kcal
#黒ごま豆乳麺 #エンゼル細麺 #夏の一品 #黒豆 #豆乳料理 #ヴィーガンフード #低カロリー #健康食 #冷たい麺 #韓国麺料理
画像準備中
材料
主材料
  • エンゼル細麺 300 g
  • 絹ごし豆腐 150 g
  • 1 会分(小さじ1/3)
  • 黒ごまパウダー 20 g
  • グリーンデンマークアーモンド(液体飲料) 200 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 22.06 g 23%
たんぱく質 20.22 g 21%
脂質 23.15 g 55%
提供量 671g
調理手順
  1. 1

    エンゼル細麺を冷水で洗い、水気を切ります。

  2. 2

    きゅうりとにんじんを細切りにします。

  3. 3

    黒豆を水に浸した後、茹で、ミキサーに黒ごま、豆乳、塩と一緒に入れて攪拌します。

  4. 4

    豆乳スープを冷蔵庫で冷やします。

  5. 5

    器にエンゼル細麺と野菜を盛り、豆乳スープを注ぎます。

  6. 6

    お好みで黒ごまパウダー、胡麻、ナッツをトッピングします。

AI 채팅 아이콘