血糖値を抑えるケトスコーン（基本）

Name: 血糖値を抑えるケトスコーン（基本）
Total time: 60 min
Yield: 485 g
Ingredients: アーモンドブリーズ・アンシュガード 40 ml; 生卵 55 個; バター 20 スプーン; オリーブオイル 20 ml; アロース液体 100 スプーン; アーモンドパウダー 250 g

調理 60分難易度 NORMAL 1,818 kcal

#ケトスコーン #低炭水化物スコーン #血糖値管理 #糖尿病ダイエット #アーモンドパウダースコーン #グルテンフリー #低糖おやつ #ホームベーキング #ダイエットおやつ #ケトジェニック

画像準備中

材料

主材料

アーモンドブリーズ・アンシュガード 40 ml
生卵 1 個
バター 2 スプーン
オリーブオイル 20 ml
アロース液体 5 スプーン
アーモンドパウダー 250 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 121.54 g 22%

たんぱく質 59.32 g 11%

脂質 163.25 g 67%

提供量 485g

調理手順

1

アーモンドパウダー、ココナッツパウダー、ベーキングパウダー、塩をボウルに入れて混ぜます。
2

冷たい無塩バターを加え、手またはフードプロセッサーで細かく混ぜます。
3

エリスリトール、卵、バニラエキストラクトを加えて生地を完成させます。
4

生地を6等分し、天板の上にのせて形を整えます。
5

180度のオーブンで15〜20分焼き色がつくまで焼きます。
6

冷まして完成です。

血糖値を抑えるケトスコーン（基本）

AI 영양사 앤디