一覧へ戻る
KR EN JP

豆腐いなり寿司 2

719 kcal
#豆腐いなり寿司 #寿司 #豆腐料理 #いなり料理 #ダイエットメニュー #簡単レシピ #韓国料理 #健康レシピ #子供のおやつ #豆腐ご飯
画像準備中
材料
主材料
  • 国産大豆1級　半丁 1 パック
  • カニカマ 20 g
  • ツナ缶 1 缶分（1/2缶）
  • 目玉焼き 2 枚
  • いなり寿司 0.7 回分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 47.02 g 26%
たんぱく質 62.1 g 34%
脂質 32.15 g 40%
提供量 539.4g
調理手順
  1. 1

    豆腐を細かく刻む

  2. 2

    いなり揚げは水で洗い油抜きをする

  3. 3

    ご飯に酢、砂糖、塩を加えて混ぜる

  4. 4

    刻んだ豆腐をフライパンで軽く炒めて水分を飛ばす

  5. 5

    炒めた豆腐をご飯に加えてよく混ぜる

  6. 6

    いなり揚げの中に豆腐ご飯を適量詰める

  7. 7

    お皿に盛り付けて完成

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘