低カロリーいなり寿司 カニカマバージョン

いなりの皮は熱湯でさっと茹でて油を取り除きます。

ご飯はこんにゃくご飯を用意し、電子レンジで温めます。

カニカマは繊維に沿って裂いて準備します。

こんにゃくご飯に酢、ステビア、塩で味付けします。

味付けしたご飯にカニカマ、みじん切りきゅうり、にんじんを混ぜます。

いなりの皮にご飯を適量詰めます。

上に残ったカニカマをのせて飾ります。