一覧へ戻る
KR EN JP

豆腐クリーム2

660 kcal
#豆腐クリーム #豆腐料理 #低カロリー #ヴィーガン料理 #健康レシピ #簡単料理 #ソース #サラダドレッシング #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • りんご酢 7 g
  • オリゴ糖シロップ 0.5 スプーン
  • オリゴ糖パウダー 80 g
  • 塩 2 回分(1/3小さじ)
  • アーモンドブリーズ オリジナル 30 ml
  • おぼろ豆腐 385 g
  • 豆腐 500 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 109.66 g 44%
たんぱく質 74.66 g 30%
脂質 28.71 g 26%
提供量 1014g
調理手順
  1. 1

    豆腐の水気をよく切り、細かく崩します。

  2. 2

    フライパンに食用油を熱し、豆腐を炒めます。

  3. 3

    塩を加え、弱火でじっくり炒めて水分を飛ばします。

  4. 4

    完全に冷めた豆腐をミキサーに入れ、牛乳とオリーブオイルを加えます。

  5. 5

    なめらかになるまで攪拌し、ボウルに移します。

  6. 6

    お好みでハーブや胡椒で味を調えます。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘