チャドルバギと野菜の蒸し物

Name: チャドルバギと野菜の蒸し物
Total time: 15 min
Yield: 545 g
Ingredients: レタス 10 g; エリンギ 80 g; チャドルバギ焼き肉 60 g; もやし 50 g; ツナエキス 5 g; 下茹でしたえのきたけ 50 g; 水（ミネラルウォーター） 200 ml; ヒラタケ 50 g; 料理酒 5 g; おろしにんにく 5 g; わが子やさしい醤油 15 g; オーガニック梅エキス 5 g; リンゴ酢 5 ml; ツナエキス 5 g

調理 15分難易度 EASY 202 kcal

#低炭水化物 #高タンパク質 #低カロリー