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マッシュルームクリームパスタ2

534 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • クノッパー 0.5 個
  • 低脂肪牛乳 270 ml
  • みじん切りにんにく 1 小さじ
  • バター 5 g
  • 玉ねぎ 1 個分(1/2個)
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • マッシュルーム 6 個
  • 全粒粉リングイネ 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 62.95 g 47%
たんぱく質 21.37 g 16%
脂質 22.53 g 38%
提供量 560.5g
調理手順
  1. 1

    マッシュルームと玉ねぎをスライスする

  2. 2

    にんにくをみじん切りにする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを炒める

  4. 4

    玉ねぎとマッシュルームを加えて炒める

  5. 5

    牛乳と生クリームを入れて煮込む

  6. 6

    塩とコショウで味を調える

  7. 7

    茹でたパスタ麺をソースに入れて混ぜる

  8. 8

    パルメザンチーズをふりかける

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