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カニカマ卵焼き

調理 10分 難易度 EASY 273 kcal
#高タンパク質 #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • カニカマ 2 個
  • 生卵 3 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 4.9 g 8%
たんぱく質 25.3 g 41%
脂質 14.09 g 51%
提供量 201g
調理手順
  1. 1

    カニカマを細かく裂きます

  2. 2

    卵を溶き、カニカマと塩、胡椒を混ぜます

  3. 3

    フライパンに油をひき、弱火で卵液を注ぎます

  4. 4

    卵が半分ほど固まったら巻きながら焼きます

  5. 5

    出来上がった卵焼きを食べやすいサイズに切ります

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